Ang kalusugan ng sinumang tao, kabilang ang potency, ay direktang nakasalalay sa kung anong uri ng pagkain na kinakain ng isang tao at kung anong mga sustansya ang kasama nito ay pumapasok sa katawan. Kadalasan, ang mga problema sa sekswal na kakayahan ay lumitaw sa pagdating ng kakulangan sa bitamina o sa paglipas ng panahon, iyon ay, depende sa edad na naabot ng lalaki. Ang ganitong mga problema ay nakakaapekto hindi lamang sa pisikal, kundi pati na rin ang sikolohikal na kalusugan ng isang tao.
Ano ang nakakaapekto sa kapangyarihan ng lalaki
Ang pagpapahina ng kalusugan ng isang tao ay maaaring depende sa sikolohiya (depression, stress at marami pa) at pisyolohiya. Isaalang -alang ang mga pangunahing dahilan para sa malaise ng isang tao:
- Edad. Ang male hormone ay nagsisimula na magawa hindi masyadong masidhi sa average pagkatapos ng 50 taon.
- Masamang gawi. Ang potency ay naiimpluwensyahan ng alkohol, paninigarilyo at droga.
- Sakit sa puso.
- Nadagdagan ang presyon.
- Diabetes.
- Ilang mga gamot.
- Mga sakit na nauugnay sa nerbiyos.
- Stress, pagkapagod.
- Kakulangan ng pisikal na aktibidad. Kung ang isang tao ay gumagalaw nang kaunti, ang sirkulasyon ng dugo ay nabawasan sa pelvis, na humahantong sa isang pagkasira sa lakas ng isang tao.
- Kakulangan ng pagtulog. Ang pag -unlad ng testosterone ay nakasalalay sa pagpapanumbalik ng mga puwersa ng katawan, na nangyayari nang tumpak sa isang panaginip.
- Mga sakit na nauugnay sa sistema ng genitourinary.
- Nutrisyon. Ang iba't ibang mga sakit ay maaaring sanhi ng kakulangan ng mga karbohidrat, taba o protina.
Zinc
Ang elementong bakas na ito ay kinakailangan para sa lahat ng mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan. Nagpapabuti ito ng potensyal at isang mahusay na pag -iwas sa prostatitis. Ang Zinc ay may kapaki -pakinabang na epekto sa bilis ng tamud, na mahalaga para sa mga nagpaplano ng isang bata. Mayroong mga pagkain sa naturang mga pagkain: isda, pagbawas ng trigo, pagkaing -dagat, mani, bawang, yolk.
Selenium
Ang elementong bakas na ito, tulad ng nauna, ay may positibong epekto sa paggana ng kapangyarihan ng lalaki, pinatataas ang potency at aktibong nakikilahok sa paggawa ng testosterone. Gayundin, ang selenium ay maaaring mapabuti ang kalidad ng tamud, na nangangahulugang ginagamit ito sa paggamot at pag -iwas sa kawalan. Mayroong: mga kamatis, mais, itlog, tinapay na rye at pagkaing -dagat.
Bitamina C.
Ang kapaki -pakinabang na impluwensya ng bitamina na ito sa lakas ng lalaki ay pinatataas nito ang sirkulasyon ng dugo. Ito ang nakakaapekto sa pagpapalakas ng mga pag -andar ng mga genital organo ng mga kalalakihan. Ang bitamina C ay aktibong nakikilahok sa paggawa ng testosterone at tumutulong sa pag -iwas sa naturang sakit tulad ng prostatitis. Mayroong mga pagkain sa naturang mga pagkain: citrus prutas, berdeng sibuyas, perehil, karot at repolyo.
Bitamina e
Naaapektuhan nito ang sirkulasyon ng dugo sa katawan, samakatuwid kinakailangan para sa potency. Mayroong sa mga produkto tulad ng: langis ng gulay, yolk, kintsay at berdeng sibuyas.
Pangkat c
Nagagawa nilang madagdagan ang paggawa ng male sex hormone, at positibong nakakaapekto sa potency. Nakapaloob sa: mga produkto ng pagawaan ng gatas, mani, karot at isda.
Bitamina d
Nakakaapekto ito sa testosterone, at mayroon ding kapaki -pakinabang na epekto sa sekswal na pang -akit. Maaari mong mahanap ito sa mga produkto ng pagawaan ng gatas at langis ng isda.
Mga gamot na sintetiko
Sa mga istante ng mga parmasya, maaari kang makahanap ng isang malaking bilang ng mga gamot na idinisenyo upang palakasin ang kapangyarihan ng lalaki. Ang mga plus ng naturang gamot:
- Impluwensya sa sekswal na pagnanais at tagal ng pakikipagtalik.
- Ang mga paghahanda ay magagamit para sa pagkonsumo sa isang oras na maginhawa para sa isang tao.
- Ang ganitong mga gamot ay maaaring magamit nang mahabang panahon, dahil ang pagkagumon sa kanila ay hindi lilitaw.
- Ang epekto ng pagtanggap ay tumatagal ng mahabang panahon.
Bago mo piliin kung aling gamot ang bibilhin, kumunsulta sa isang espesyalista, dahil ang bawat pangalan ay may sariling mga indikasyon, dosis at contraindications. Kasama sa huli ang sakit sa puso at diyabetis. Gayundin, kinakailangan ang konsultasyon ng isang doktor kung kumuha ka ng iba pang mga gamot.
Ang lahat ng mga gamot upang madagdagan ang kapangyarihan ng lalaki ay may humigit -kumulang sa parehong algorithm ng pagkilos, at naiiba sa kanilang komposisyon at oras kung saan nakakaapekto ito sa katawan.
Likas na paraan
Ang mga ito ay kondisyon na nahahati sa 2 pangkat: tinanggap ng kurso at ginamit sa isang tiyak na sandali. Positibong nakakaapekto sila sa buong katawan, bilang isang resulta kung aling potensyal ang nagpapabuti. Ang pinakakaraniwang sangkap ng naturang gamot ay:
- Ugat ng ginseng. Positibong nakakaapekto sa buong katawan at magagawang mapasigla ito.
- Kabayo ng dagat. Nagagawa nitong madagdagan ang sekswal na pagnanais at pagbabata. Karaniwan ito sa mga recipe ng mga bansa sa Silangan.
- Tea Penny. Mayroon din itong pangalang "Red Root". Nakakaapekto ito sa pagtaas ng kapangyarihan ng lalaki at tumutulong sa paggamot ng mga sakit ng sistema ng reproduktibo.
- Panta Deer. Ito ay may kakayahang mapagbuti ang sekswal na aktibidad, at mayroon ding epekto ng anti -aging.
- Dwarf Palm Extract. Mayroon itong kanais -nais na epekto sa buong sistema ng hormonal ng katawan.
- Luya. Magagawang pasiglahin ang paggawa ng testosterone.
Upang piliin ang nais na gamot, ang isang tao ay kailangang makipag -ugnay sa isang espesyalista na pag -aralan ang isang tiyak na kaso at magbigay ng mga rekomendasyon.